Na Essência | Quer sucesso? Acorde mais cedo!

O livro chama-se "O milagre da manhã". É mais um dos inúmeros dos que estão fazendo sucesso atualmente no Brasil e em parte do mundo, incluindo os EUA. Seu eu li? Evidente que sim!

Esta obra conta a história do próprio autor que em sua pior fase, na penumbra de seus dias resolver tomar a atitude que modificou seus dias, dentre elas estava exatamente em começar a escrever um diário e acordar mais cedo.

Sempre ouvimos de nossos avós e até de nossos pais que quem "cedo madruga, Deus ajuda". Está mais um daqueles velhíssimos adágios que são verdadeiros. Quer dizer o modo como você acorda está diretamente relacionado com a vida que você tem.

O "milagre" ocorre em seis estágios. Segundo o autor deste livro ele acontece da seguinte maneira:

1 - Silêncio! Comece acalmando sua mente. Comece seu dia praticando a meditação e isso levará de cinco a dez minutos. Difícil, fique tranquilo, habilidade virá com a prática. Se não lhe convier a meditação. Ore, reflita, seja grato por mais um dia.

2 - Afirmações! Seu diálogo interno possui uma grande influência sobre o nível de sucesso sobre todos os aspectos de sua vida. Repita o que quer diversas vezes ao dia à sua mente. A palavra e o que realmente quer tem poder. Leia o que está em seus ideias repetidamente todos os dias. Dedique cinco minutos às afirmações.

3 - Visualizações: Muita usada por atletas. Imagine-se chegando ao seu resultado final. Visualize todo o processo. Viva toda sua experiência até chegar à sua realização. Quanto mais vivas e intensas forem suas visualizações mais poderosas elas serão. Dedique ao menos cinco minutos por dia.

4 - Exercícios físicos: Essa é uma parte mais importantes e deveria fazer mais na vida de todas as pessoas. Você aumenta sua energia e disposição, especialmente pela manhã, assim que acordar mesmo sendo por cerca de dez à vinte minutos. Você verá que seus dias nunca mais serão os mesmos.

5 - Leitura: É o melhor caminho e o mais rápido para adquirir conhecimento. Você quer se tornar uma pessoa mais equilibrada? Você quer conhecer mais pessoas e aumentar seus relacionamentos? Não tem o hábito de ler? Experimento com 15 a 20 minutos por dia. Assim, em média você terá lido 18 livros por ano. Você tem ideia de como sua mente terá mudado depois de 18 livros?

6 - Escrita: Você pode escrever sobre todas as coisas que é grato na vida. Você pode acompanhar seu progresso ao longo dos dias em sua vida. Pode criar um diário e lá acompanhar e vivenciar o que está precisando melhorar em sua vida. A escrita lhe mostra o que muita vezes nem seus pensamentos lhe diz.

Que tal começar amanhã, a acordar mais cedo? E assim a vivenciar o "Milagre da manhã".

Se isso vai dar certo? Sim, dá certo, depende de quem? De suas ações!

A começar quando o relógio de seu celular despertar. Vai apertar na "soneca" ou imediatamente pular da cama?

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