Na Essência | Feliz Ano Novo!

Você pode pensar que este nobre colunista, que este Psicólogo enlouqueceu.

Estamos ainda em meados de 2019 e eu já lhe desejando um feliz ano de 2020?

Eu explico!

Em uma pesquisa recente, feita com milhares de pessoas espalhadas em centenas de cidades brasileiras se constatou: ao findar o mês de julho, aquela lista em que a maioria faz no mês de dezembro onde citam e traçam os objetivos a serem desenvolvidos neste ano, cerca de 92% destes meros sobreviventes já teriam desistido de suas metas ou sequer lembram onde está a tão destemida "lista de desejos."

Quando possuímos não só a chamada e batida palavra "determinação," nos condicionamos a desenvolver novos hábitos e com estes novas e promissoras estratégias para alcançarmos o que imaginamos hoje.

O fato é que a maioria é levada pela motivação. A motivação só se faz valer quando há novas recompensas e isso não é novidade pra ninguém, especialmente para quem já leu Skinner ou Pavlov.

Como aos poucos a rotina volta ao seu estágio inicial, perde-se em poucos dias, semanas, o ímpeto que se tinha no final de cada ano.

Pois na verdade não é o fato de um "novo ano" mas sim o seu comprometimento com você mesmo.

Podemos criar "listas" todos os dias. Pra alcançar grandes metas não se consegue de uma semana para outra, os dias nos dão oportunidade para idealizarmos o que a princípio são meras ações e logo transformadas em grandes avanços.

Em dezembro lá inserimos nesta já famosa lista dos desejos:

• Perder peso (no mínimo dez quilos);
• Economizar cerca de 30% de minha renda mensal;
• Viajar;
• Ter o meu próprio negócio;
• Encontrar o grande amor de minha vida.

Apenas alguns exemplos!

É possível se conquistar isso em um ano? Sim, mas dependerá de uma série de fatores, conforme já citado.

Mas e o porquê do “Feliz Ano Novo?”

É que a minha lista de metas, de objetivos eu já alcancei para 2019.

Comecei a idealizar 2020. Planejar, ser categórico em cada item.

Traçar um cronograma que não me levará a carregar pesos que não posso carregar.

A vida não precisa ser dura o suficiente para lhe deixar extasiado em pouco tempo.

Não precisamos de grandes avanços em tão pouco tempo, precisamos continuar avançando, eis a grande diferença.

Não se dê metas inatingíveis. Não se dê objetivos que você não conseguiu em dez anos e tem a certeza que conseguirá em um.

É preciso pegar pesado com sua procrastinação sim, mas também é preciso entender a forma como você funciona e o que falta azeitar nessa máquina em constante movimento e transformação.

Feliz 2020 - Feliz Ano Novo.